In de huidige tijd ervaren veel mensen fysieke en mentale stress wat klachten kan geven als pijnlijke, vermoeide en/of verkrampte spieren, hoofdpijn, maar ook onrust en spanning in het hoofd.
Heel belangrijk dus om regelmatig tijd en aandacht te besteden aan de ontspanning van lichaam en geest.
Een complete lichaamsmassage heeft vele voordelen: het maakt spieren soepeler, neemt spierkrampen weg, brengt de bloedsomloop op gang, zorgt voor de afvoer van vocht en afvalstoffen en verhoogt de weerstand. Het verbeterd niet alleen de doorbloeding van de spieren maar ook die van de huid en andere organen waardoor deze gezonder worden.
Ook helpt een ontspannende massage om de gedachtestroom tot rust te brengen en kan het zelfs een meditatief effect hebben.
Het is één van de oudste en gezondste manieren om lichamelijk en geestelijk te ontspannen, waardoor je beter kan aarden en weer in contact komt met je lichaam.
Bij Aardse Massage ben je in goede handen voor een professionele sport-/ontspanningsmassage op maat.
